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からだは動かさないと

階段の上り下りにしても

外の空気を吸うにしても

体には負荷をかけ、汗をかかなきゃだめだ

贅肉はつく、筋力はおちる

そして、からだが重くなってブヨつきだす

太陽と自然の下、うごかなくっちゃやっぱあかんわ

今日は、宝塚記念と戸田グラチャン優勝戦

あたるかな、、、もうかるかな、、、小遣いできるかな、、、


2009年6月28日(日)・・・薄曇り・・・27℃~20℃

  by raymirainya | 2009-06-28 10:28 | 独 り 言(つぶやき)

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